こんにちは、ノンです（@usiusi1010 ）
毎日暑い日が続いてますが、皆様どうお過ごしでしょうか？

さて、またお久しぶりの更新となってしまいましたが💦

前回の採卵失敗後、皆さまからいろいろとコメントいただき、ご心配をおかけしましたが、ようやく体調も落ち着いてきました。

何か新しいことを始めたくなり、ネットで「スタジオマカナ」というヨガスクールを発見し、アーユルヴェーダ・ヨガというものに参加してきました

少人数制で、80分のヨガの合間にアーユルヴェーダのお話もしてくれるというものでした。

これまでスポーツジムやクリニックでヨガに参加したことはあったものの、ここまで本格的に教えてもらったことはなかったので、良かったです。

その後、さらにアーユルヴェーダに興味を持ってしまったので（ハマるととことんやりたいタイプw）、ヨガ&アーユルヴェーダ豆知識というものにも参加してきました。

その日はたまたま参加者が私ひとりで、先生とマンツー！

ドーシャというアーユルヴェーダの体質診断のチェックをして、ヨガをして、焼き菓子をいただいて

体質は自己診断では、ヴァータという体質が充実で、ピッタという体質も少しあるらしい。

何となく当てはまるような、違うところもあるような・・。難しいけど、健康オタクとしては楽しい時間でした。

ヨガは身体がほぐれて気持ち良いので、また参加したいと思います。